Mensch und Gesundheit
Warum Wertschätzung und Empathie das gute Gespräch ausmachen
Wertschätzend und empathisch zu kommunizieren bedeutet, die andere Person mit ihren Werten anzunehmen, wie sie ist. Das fällt vielen dann besonders schwer, wenn sie anderer Meinung sind und wenn sie ihr Gegenüber davon überzeugen wollen, genauso so zu denken wie sie selbst. Gelingt es ihnen jedoch, ihr Gegenüber in ihrem Sosein anzunehmen und seine Perspektive zu verstehen, schaffen sie eine Basis für ein gutes Gespräch.
Warum wirkliches Zuhören so wichtig ist
Haben Sie auch manchmal den Eindruck, dass Ihr Gegenüber Ihnen gar nicht richtig zuhört oder nur darauf wartet, dass Sie eine Pause machen, um dann selbst reden zu können? Was bedeutet «Aktives Zuhören»?
Feldenkrais – mehr Leichtigkeit im Alltag
Die Feldenkrais-Methode ist nur eine der vielen Möglichkeiten, seinem Körper Gutes zu tun. Sie lässt sich – wenn einmal gelernt – überall praktizieren.
Von erschöpften Langstreckenläufern und Langstreckenfliegern
Nach zwölf anstrengenden Kilometern und immer noch schweren Beinen fliegt plötzlich ein Vogel im Tiefflug an mir vorbei. War das eine Schwalbe?
Laufen – die sinnvollste Gewohnheit
Schnüren Sie Ihre Laufschuhe und begleiten Sie Robert Budaváry!
Gute Zeiten
Silvia Saxer begibt sich in ihren Biografie-Workshops auf Spurensuche.
Mikrokosmos Familie
Vom «Kosmos Familie» zum «Mikrokosmos Familie» innert kürzester Zeit. Wer jetzt überfordert ist, findet hier vielleicht nützliche Tipps?